Διατροφή & Ανοσοποιητικό Σύστημα + 8 Τρόποι Ενίσχυσης
© 2025 All Rights Received - Handcrafted by 
Dos & Don’ts Λήψης
DO
⦁ Αξιοποίησε τον χώρο όπου βρίσκεσαι, με όλα τα καλά του χαρακτηριστικά.
⦁ Προτίμησε κατά τη διάρκεια της βιντεοσκόπησης να υπάρχει καλός φωτισμός ή ακόμα καλύτερα φυσικό φως. Π.χ. για τη λήψη σου, στάσου μπροστά από ένα παράθυρο (όχι πλάτη), για να αξιοποιήσεις το φυσικό φως της ημέρας.
⦁ Χρησιμοποίησε κάμερα κινητού τηλεφώνου υψηλής ανάλυσης ή την κάμερα του υπολογιστή σου.
⦁ Κατά τη λήψη του βίντεο, προσπάθησε να έχεις το κινητό ή τον υπολογιστή σου σε μεσαία απόσταση -και όχι πολύ κοντά- στο πρόσωπό σου.
⦁ Φρόντισε για την καλή ποιότητα του ήχου και της εικόνας πριν ανεβάσεις το video.
Προτεινόμενη ανάλυση video 720p και 30fps, μέχρι 25mb:
⦁ Για χρήστες ios: ρυθμίσεις > κάμερα > εγγραφή video > 720p και 30fps
⦁ Για χρήστες android: ανοίγω την εφαρμογή κάμερας > επιλέγω video > επιλέγω πάνω δεξιά της οθόνης (3 παυλες *icon) > επιλέγω 720p 30fps
DON’T
⦁ Αν χρησιμοποιήσεις το κινητό σου για τη λήψη, κράτησέ το κάθετα και όχι οριζόντια.
⦁ Απόφυγε πολύ έντονες κινήσεις που μπορεί να αλλοιώσουν την ποιότητα (όπως π.χ. περπάτημα).
⦁ Απόφυγε τα πολύ έντονα χρώματα στα ρούχα.
Αποστολή Video
Αποστολή Video
Αποστολή Video